Marivale | Personal Coach Alphen aan den Rijn
Ruimte voor inzicht en verandering
Voor mensen die vastlopen, veel piekeren, stress ervaren of behoefte hebben aan meer overzicht, balans en duidelijkheid.
Er zijn momenten waarop je merkt dat het niet meer vanzelf gaat.
Misschien heb je het gevoel dat je bent vastgelopen en weet je niet goed hoe je verder kunt. Je piekert veel, voelt je gespannen of merkt dat je de balans bent kwijtgeraakt.
Bij Marivale onderzoeken we samen wat er in je leven speelt. We besteden aandacht aan je gedachten, gevoelens, gedrag en aan de invloed die werk, relaties en familie op je kunnen hebben.
Met persoonlijke coaching, oefeningen en praktische handvatten help ik je om terugkerende patronen beter te begrijpen en stappen te zetten die passen bij jouw situatie.
Je hoeft het niet alleen te doen!
Hoe kan ik je begeleiden?
Soms helpt het om even stil te staan bij wat er speelt. Op een manier en op een plek die voor jou prettig voelt.
Tijdens de coaching onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, welke patronen mogelijk een rol spelen en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. We kijken daarbij niet alleen naar wat je denkt en doet, maar ook naar wat je voelt en naar de invloed van werk, relaties en familie.
Een coachgesprek kan plaatsvinden op een rustige locatie, online of tijdens een wandeling in de natuur. Juist tijdens het wandelen kan er letterlijk en figuurlijk ruimte ontstaan. Je bent in beweging, hoeft elkaar niet voortdurend aan te kijken en soms komen gedachten daardoor makkelijker op gang.
Welke vorm je ook kiest, de aandacht blijft hetzelfde: begrijpen wat er bij jou speelt, ontdekken wat je nodig hebt en stap voor stap weer in beweging komen.